את לא משתגעת,
את לא מאבדת את זה,
המציאות הזו היא לא הגיונית
מלחמה, אזעקות, חטופים...
האבל, הפחד, הלחץ...
נראה שכולם והכל מסביבנו משתגע
לפעמים זה מרגיש שסוף העולם מגיע?
יש רגעים שאנחנו מוצאות את עצמנו פשוט בגלילה אינסופית ברשת
או במרתון נטפליקס חסר תכלית..
שכל מטרתם, אם נהיה כנים -
היא להסיח את דעתנו
וזה עובד במידה מסוימת
לקצת..
לחצי שעה? שעתיים?
אנחנו נהנים מאסקפיזם בועתי
אבל ממי וממה אנחנו בורחים?
ומה אנחנו עושות כדי להעלות את האנרגיה שלנו?
תקופות סטרסוריות מייצרות בתוכנו יותר סטרס:
זה ברור!
וכן -
יש הרבה דברים שיכולים לעזור לוויסות האנרגטי שלנו .. למשל:
שיחות או מפגשים חברתיים נעימים
השקעה והתעמקות בתחביב יצירתי
טיפול פסיכולוגי או טיפול רגשי מסוג מסוים
יוגה או פעילות גופנית אחרת כמו ריצה
הבעיה היחידה עם הפתרונות הנהדרים האלו..
היא שהם מוגבלים למקום וזמן מאוד מסויימים.
אם יכולנו לעבור משיעור יוגה או פילאטיס לטיפול פסיכולוגי..
משם להמשיך לחוג הקרמיקה שמחייה לנו את הנפש..
ואז לקפוץ לשבת עם חברה על קפה עד הערב..
איזה מדהים זה היה נכון?
הפעילויות האלו באמת מעלות לנו את האנרגיה לזמן מסויים..
ומה עם שאר היום? איך האנרגיה שלנו כשאנחנו..
עם הילדים בבית?
בפגישות בעבודה?
עושות קניות בסופר או מבשלות?
בכביש מחכות לרמזור שיתחלף?
אם יש שיטה פשוטה לריפוי ואיזון אנרגטי
שיכולה ללכת איתך כל היום... היית רוצה ללמוד אותה?
בתהליך ONLINE HEALING אנחנו לומדים על הקשר בין 3 הרמות שלנו,
שלוש הרמות שזורות זו בזו ומשפיעות זו על זו:
רמת המודעות - זו הרמה הרוחנית
בה אנחנו העד המתבונן
רמת הנפש - המוח והלב, הרגשות והמחשבות
הרמה הפיזית - רמת הגוף
התרגול והעבודה שלנו מתבססים על שלוש הרמות.
אנחנו עוסקים באימון הריכוז, הנשימה, תנועה עדינה ושיקוף מילולי.
אנחנו מיישמים את התרגולים בכל מקום ובכל תחומי החיים:
ומגלים בעצמנו רמה אנרגטית חדשה ופלאית.
מה תהליך ONLINE HEALING מאפשר לך?
להרגיש חיונית יותר, רגועה ונינוחה יותר - מלאת אנרגיה במהלך היום
למצוא את הבלאנס המדויק בין התרגעות לתקתקנות
להרשות לעצמך יותר פינוקים והשקעה בנשמה ודברים שחשובים לך באמת
להיות האמא שתמיד חלמת עבור הילדים שלך: נוכחת יותר, מכילה יותר
להצית ניצוץ מחודש בזוגיות - להמשך ולמשוך מחדש את בן הזוג כמו בהתחלה
ליצור פריצות דרך מפתיעות בקריירה
אבל האם זה בשבילך?
התהליך הזה מיועד למי שמרגישה פתוחה:
ללמוד, לחקור ולהתנסות בשיטות התפתחות וריפוי פחות מיינסטרימיות...
פחות קונבנציונאליות...
למי שיודעת, או לפחות מרגישה באינטואיציה, שאפשר אחרת
שהלחץ והטירוף שמסביב לא חייב להשפיע עליה..
שהשיגעון של העולם לא חייב להשתקף במציאות שלה ושל משפחתה
גל פייזר - מאמן אנרגטי, יוצר ומוזיקאי
נשוי לנוי, אבא של עלמה ויהב.
ב15 השנים האחרונות הייתה לי הזכות להפגש עם מאות תלמידים באופן פרטי או בקבוצות (פיזית ודיגיטלית),
ולעזור להגשים חלומות מסוגים שונים :
ללמוד לנגן, ליצור ערוצים חדשים לביטוי יצירתי,
להוסיף סיפוק והגשמה עצמית למציאות היומיומית.
