זה לא קסם
תרגול מדיטציה היא טכניקה עתיקה שהופכת להיות פופולארית יותר ויותר גם בעולם המערבי.
בעוד שאנשים רבים מגלים את הכוח והתועלות הנפלאות שבתרגול הזה - רבים אחרים עדיין סקפטים - וזה בסדר גמור!
ההזמנה כאן פתוחה לכל מי שרוצה להתנסות בעצמו, ולהכיר שיטה קלה להעצמת הרוגע והבטחון, גם בזמנים הכי מאתגרים.
איך משתתפים?
-
מפנים כחצי-שעה באזור/חדר שקט ככל הניתן.
-
מסדרים פינת ישיבה נוחה על כסא/ספה/מזרון.
-
מתחברים ל ZOOM דרך קבוצת הוואטסאפ/הקישור שבדף הזה.
-
באים בראש פתוח ללמוד ולתרגל מיומנות קסומה.
.
מה מרוויחים מהתרגול ב ZOOM?
01
לתרגל בנוחות ובבטחון של הבית, בלי להזיז את האוטו
02
חצי שעה של רוגע וזמן שמוקדש בשבילך - לייצר סדר במציאות החדשה
03
מתחברים לקהילה מעצימה וחיובית
04
בטחון רגשי שתורם לרווחה הנפשית שלנו
אודות המדריך -
גל פייזר
נשוי לנוי, אבא של עלמה.
מורה, מפיק מוזיקלי ויזם אינטרנט.
ב 15 השנים האחרונות עזרתי ליותר מ 10,000 תלמידים בפלטפורמות שונות להתפתח ולהגשים חלומות אישיים.
ב5 השנים האחרונות לומד ומתרגל שיטות שונות של מדיטצה שמאפשרות לי להיות יותר ויותר יצירתי, מרוכז, רגוע וגמיש מחשבתית - והלמידה לעולם לא נגמרת.
מוקיר תודה על הזכות לפגוש א.נשים שרוצים להכיר את עצמם ואת העולם ברמה עמוקה יותר - כדי לייצר בחיים עוד רוגע ובטחון.